Yoga für Schwangere
Die Zeit der Schwangerschaft und Geburt ist eine Zeit der Veränderung – nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch auf Seelischer. Yoga kann Dir helfen immer wieder Abstand vom Alltag zu gewinnen und Dich auf das zu konzentrieren, was gerade in Dir passiert und Vertrauen in Deine eigene Kraft und Intuition zu gewinnen.
Sanfte und zugleich kräftigende Yogaübungen, die auf die körperlichen Veränderungen und eventuelle Beschwerden in der Schwangerschaft angepasst sind, stärken Deinen Körper und bereiten Dich auf die Geburt vor. Das bewusste Verbinden von Atem und Bewegung, die Konzentration auf den Atem, das Hinspüren zum Kind und Entspannungstechniken schaffen eine Atmosphäre, die Dir Raum und Zeit für Dich und Dein Baby lässt.
Diese Yogastunde richtet sich an Schwangere in allen Trimestern und eignet sich sowohl für Einsteigerinnen als auch für Yogaerfahrene.
Kursbeitrag
10 aufeinander folgende Mal:
für Mitglieder des Vereins Familien im Blick e.V.: 100 €
für Nichtmitglieder: 120 €
5 aufeinander folgende Mal:
für Mitglieder des Vereins Familien im Blick e.V.: 50 €
für Nichtmitglieder: 70 €
Kursort
Der Kurs findet im großen und hellen Yogaraum im Tor zur Stadt in Heitersheim, Mobilstr. 8 statt.
Kurstermine
der Kurs pausiert momentan leider
Kursleitung
Yoga für Schwangere wird von Yvonne Hirtz geleitet.
Anmeldung
Bei Fragen zum Kurs oder zur Kursanmeldung, können Sie sich direkt an Yvonne Hirtz wenden:
Telefon: 07633-9240146
Email: y.hirtz(at)familien-im-blick.de
Aktuelles
kostenlos online: ElternRaum - offener Austausch für Familien - jeden Freitag um 09.00 Uhr -Wir sprechen über alle eure Fragen zum Thema bindungs- und bedürfnisorierntierte Erziehung, Kommunikation, Stillen, Schlafen, Ernährung, Homeoffice-Homescooling, Achtsamkeit mit Kindern…
und darüber wie ihr gemeinsam mit euren Kindern gut durch diese Zeit kommt. ... mehr erfahren
online: Begleitung zum entspannten Familienalltag ab April -
Im Kurs Begleitung zum entspannten Familienalltag treffen wir uns zu einem wertvollen, konstruktiven Austausch. Ressourcenfokussierende Methoden aus der systemischen Beratung und des Coachings unterstützen euch in der Arbeit an euch und eurem Gegenüber.
Ab Juni:
Kursstart "Neue Wege in Erziehung gehen"
Kursstart
Teenpower ab Juni
Über die aktuellsten Angebote informieren wir regelmäßig in unserem Newsletter.
Folgt uns gerne auch auf Instagram
Wir machen mit beim Landesprogramm STÄRKE. STÄRKE wird gefördert durch das Ministerium für Soziales und Integration.